Shaker Nasıl Kullanılır ve Nasıl Temizlenir?

Shaker, adı üstünde, karıştırmak için tasarlanmış kapaklı bir bardaktır. Doğru kullanıldığında topaklanmayı önler; yanlış temizlendiğinde ise koku tutar ve kısa sürede kullanılamaz hale gelir. İki konuyu da sırayla ele alalım.

Doğru karıştırma sırası

Önce sıvı, sonra toz. Bu sıra basit görünse de topaklanmanın önündeki en büyük engeldir. Tozu boş bardağa koyup üzerine su eklediğinizde toz tabana yapışır ve karıştırıcı tel ya da ızgara bunu ayıramaz. Sıvıyı önce koyduğunuzda toz askıda kalır ve 10–15 saniyelik çalkalama yeterli olur.

Ne kadar sıvı?

Çoğu toz için 200–300 ml sıvı uygundur. Daha az sıvı kıvamı koyulaştırır ve topak riskini artırır. Bardağı tamamen doldurmayın; çalkalamak için üstte boşluk kalmalıdır.

Karıştırıcı tel gerekli mi?

Telli veya ızgaralı modeller, ince tozlarda daha homojen bir sonuç verir. Sadece su, elektrolit ya da limonata gibi kolay çözünen içecekler için tel şart değildir.

Temizlik: kokuyu önleyen tek kural

Shaker kullanıldıktan hemen sonra durulanmalıdır. Koku, içeride kalan protein ya da süt kalıntısının saatler içinde bozulmasından kaynaklanır; bir kez yerleştiğinde çıkarmak zordur. Antrenman sonrası su doldurup çalkalamak bile büyük fark yaratır.

Derinlemesine temizlik için: ılık su, bir damla bulaşık deterjanı ve kapağı kapalı biçimde çalkalama. Ardından kapak, conta ve tel ayrı ayrı durulanmalı. Contayı yerinde bırakarak yıkamak, altında kalıntı birikmesine yol açar.

Kurutma

Shaker’ı kapağı kapalı olarak dolaba kaldırmayın. İçeride kalan nem koku yapar. Kapak ayrı, gövde ters çevrilmiş şekilde kurutulmalıdır.

İnatçı koku için

Bir çay kaşığı karbonat ve ılık suyla doldurup bir gece bekletmek çoğu kokuyu alır. Çamaşır suyu ya da agresif kimyasallar plastiği yıpratır, önerilmez.

Ne zaman değiştirmeli?

İç yüzeyde çizikler oluştuysa ya da conta esnekliğini kaybedip sızdırmaya başladıysa değiştirme zamanıdır. Çizikler bakteri için tutunma yüzeyi oluşturur.

Antrenman çantası için pratik bir seçenek: ChargeUp Fit Shaker